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止咳的开关在脚上!夏天感冒的都看看,还能治嗓子疼_
发布日期:2020-08-06 02:11   来源:未知   阅读:

脚位于人体位置的最低处,

承载着全身的重量,

当人感到精神疲惫的时候,

往往最先感到腿脚发沉无力。

中医认为,脚,行气血,联脏腑、通内外,不同的部位分别投射着五脏六腑。

中医早就有“上病取下,百病治足”之说,即全身许多疾病可以从足而治愈。

01、眼干 ?? 揉大脚趾

中国中医科学院眼科医院眼科主任医师谢立科介绍,中医认为,“肝主目,肝开窍于目”,也就是说,肝是主管眼睛的,肝提供的血液及其阴津物质,源源不断地上输于目,才使目得以濡养。

如果肝不好,那么血液及其阴津就不能濡养目,眼睛得不到滋养,自然会感觉到干涩,甚至是疼痛。

揉脚趾头缓解眼干,因为肝经起于大脚趾,所以,经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血,从而滋养眼睛,缓解不适症状。

02、助降血压 ?? 转脚腕

俗话说,“人老脚先衰,养生先养脚”。可以说,从脚腕到脚底,是保健养生的一个“重镇要区”。而对老人来说,经常转动脚腕子,有助于抗衰老、降血压。

每天早晚各做1次,一般每次左右各转100下,有高血压的人,一般有踝部发硬的症状,转动踝部,可以促进血液循环,长期坚持,有很好保健作用。

03、消化不良??扳扳脚趾

西安市中医院针灸科主任医师安军明指出,人的第二和第三个脚趾上的穴位与肠胃有关,按摩二、三脚趾趾缝间的内庭穴,可达到健胃的目的。

消化不良,有口臭、便秘的患者,最好顺着脚趾的方向按摩此穴,以达到泻胃火的目的;对于脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者,可逆着脚趾的方向按摩此穴。